jelaskan cara memegang bola basket yang benar

2024-05-19


1. Tangan membentuk mangkuk besar. Biasanya memegang bola basket memang seakan-akan sedang memegang mangkuk besar. Tangan dikondisikan membentuk seperti mangkuk besar sebagai sikap awal.

A. CARA memegang bola basket ada lima teknik. Sebagai seseorang yang menggemari olahraga ini, tentu wajib untuk mengetahui bagaimana memainkan bola basket dengan baik dan benar. Teknik memegang bola basket menjadi salah satu kunci agar pebasket bisa melakukan, lemparan, tangkapan, menembak atau men-dribble bola dengan baik.

Cara Menembak Bola Basket. Unduh PDF. Info penyusun. Dalam Artikel Ini: Menggunakan Kuda-Kuda yang Benar. Memegang Bola dengan Benar. Melakukan Tembakan. Menyempurnakan Teknik. Tip dan Peringatan. Artikel Terkait. Referensi.

Cara Memegang Bola Basket. Mengutip dari laman resmi Binus University, berikut cara memegang bola basket dengan benar: Gunakan tangan dominan: Jika kamu orang yang tangan dominannya kanan, gunakan tangan kanan untuk menggenggam bola. Sebaliknya, jika tangan dominan kamu kiri, gunakan tangan kiri.

Cara menangkap bola pada permainan bola basket: Bola diterima dengan telapak tangan terbuka lebar dan jari-jari tangan terentang serta pergelangan tangan yang rileks. Ketika bola telah berada di telapak tangan, rentangkan tangan selebar mungkin dan kemudian bola ditarik ke arah badan.

Dikutip dari buku Pendidikan Jasmani Olahraga & Kesehatan, Drs. Muhajir, M.Ed., (2007:16), berikut ini adalah beberapa cara memegang bola basket dengan benar : 1. Posisikan Tangan Membentuk Mangkok Besar. Cara pertama yang paling mendasar adalah membentuk lebih mangkok besar untuk sikap awal tangan.

(PERBASI) KOMPAS.com - Mengumpan (passing) dan menangkap (catching) dalam bola basket adalah keahlian "sepaket" yang wajib dikuasai pemain. Mengumpan atau passing adalah memberikan bola kepada rekan dalam jarak tertentu. Kemudian bola tersebut harus ditangkap (catch) untuk dimaksimalkan kembali.

Cara pertama yang bisa kamu lakukan untuk berlatih memegang bola basket dengan benar adalah teknik membentuk mangkuk besar. Teknik ini sangat sangat dasar dan wajib kamu kuasai. Caranya tidaklah sulit, kedua tangan kamu hanya perlu membuat bentuk mangkuk besar yang berada di depan badan dan bola basketnya berada di antara kedua telapak tangan.

Pantul bola dengan ujung jari Anda. Untuk mengontrol bola dengan baik dan aman, penting untuk menggiring bola dengan ujung jari Anda, bukan telapak tangan. Ketika pemula pertama menyentuh bola basket, umum untuk menepuk atau membabat dengan telapak tangan, bukan mencengkeram dan mendorong dengan jari.

Cara Memegang Bola Basket Yang Benar. Ada beberapa cara untuk memegang bola basket dengan benar, di antaranya: Fingertips Grip. Metode ini melibatkan memegang bola dengan ujung jari-jari. Caranya: Posisikan bola di depan tubuh dengan tangan yang dominan. Letakkan ujung jari-jari di atas bola dan jari tengah di tengah-tengah bola.

Peta Situs